Назва: Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих
Автор: Джеймс Клір
Рік видання 2020
Жанри: Мотивація, Саморозвиток, самовдосконалення
Про книгу
Кожен знає, наскільки велика сила звички. Як важко часом налаштуватися на роботу без філіжанки кави і як важко утриматися від звичних способів розслабитися у вихідні, навіть якщо розумієш, що це не на користь. Чи може одна маленька дія щось змінити? Здається, що ні, проте якщо щось робити регулярно, це теж стає звичкою. А звичка може змінити все. У цій книзі Джеймс Клір розповідає про це.
Назва книги відбиває думку автора. Атомна звичка – це якась маленька, майже непомітна дія, яка в результаті робить величезний вплив на життя. На початку книги показаний приклад, здатний надихнути будь-кого. І мова там зовсім не про порожні слова, що треба вірити і все вийде. Там факти, що підтверджують силу звички та показують те, на що багато хто навіть уваги не звертає. Автор змушує читача змінити кут огляду.
Перевагою книги є її достовірність. Приклади можна перевірити, чи це не якісь абстрактні та невідомі історії. Дані підтверджені науково, але розповідь при цьому не стає нудною, інформація є легкою для сприйняття. Може здатися, що автор часто повторює одну й ту саму думку, але це дійсно корисно – щоб звичка закріпилася, щоб запам’яталася дія, потрібно повторювати багаторазово.
У книзі читачі знайдуть пояснення своїм діям та конкретні рекомендації. З неї можна дізнатися, як позбавлятися небажаних звичок і як набувати корисних. Також у ній багато мотивації та порад. Читаючи книгу, розумієш, що потрібно робити. А ще розумієш, що це потрібно робити постійно і завзято, і тоді буде чудовий результат.
На нашому літературному сайті WorldInBooks Ви можете читати онлайн та скачати (завантажити) безкоштовно книгу «Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих» Джеймс Клір у відповідному форматі: mobi, docx, pdf, fb2, txt, rtf на телефон, андроїд, айфон, ipad без реєстрації та sms (смс). Книга – найкращий вчитель, друг та компаньйон. У ній зберігаються таємниці Всесвіту, загадки людини та відповіді на будь-які питання. У нас зібрані найкращі представники як зарубіжної, так і вітчизняної літератури, класичні та сучасні книги, видання з психології та саморозвитку, казки для дітей та роботи виключно для дорослих. Кожен знайде тут саме те, що подарує безліч приємних моментів.
