Назва: Компас емоцій. Як зрозуміти свої почуття
Автор: Ілсе Санд
Рік видання 2016
Жанри: Зарубіжна психологія, Соціальна психологія, Самовдосконалення, Особистісний ріст
Читать онлайн Скачати книгу Yakaboo
Про книгу
Часом буває так непросто розібратися з бурею емоцій, що вирує всередині, а іноді й зовсім не можеш зрозуміти, що саме ти відчуваєш. Психолог Ілсе Санд вважає, що дуже важливо навчитися прислухатися до себе, аналізувати свої думки та відчуття, щоб розуміти, що робити далі. Для того, щоб люди могли цьому навчитися, написано книгу “Компас емоцій: Як розібратися у своїх почуттях”, яка читається легко і проста в розумінні.
У книзі авторка говорить про основні емоції, які переживають люди. Адже багато хто навіть не може розрізнити їх, настільки складні і багатогранні бувають їхні прояви. Психолог наводить приклади, пояснення, дає невеликі завдання, щоб читач міг зрозуміти, що відчуває. Чому іноді чужі удачі настільки дратують? Чому ми сваримося з колегами та рідними? Чому виникає відчуття туги, хоча, начебто, все на своїх місцях? Ця книга дасть відповіді на ці та багато подібних питань.
У сучасному світі не надто прийнято висловлювати свої емоції, це призводить до того, що люди приховують їх не тільки від інших, а й від самих себе. За допомогою цієї книги можна буде навчитися дивитися всередину себе, розуміючи, що саме викликало таку реакцію. І вже виходячи з цього знання можна буде розпочати вирішення проблем. Книга призначена для всіх, хто хоче розібратися у складному світі почуттів, знайти зв’язки між ними, навчитися їх виявляти, а потім керувати ними, покращуючи свій внутрішній стан.
На нашому літературному сайті WorldInBooks Ви можете читати онлайн та скачати (завантажити) безкоштовно книгу «Компас емоцій. Як зрозуміти свої почуття» Ілсе Санд у відповідному форматі: mobi, docx, pdf, fb2, txt, rtf на телефон, андроїд, айфон, ipad без реєстрації та sms (смс). Книга – найкращий вчитель, друг та компаньйон. У ній зберігаються таємниці Всесвіту, загадки людини та відповіді на будь-які питання. У нас зібрані найкращі представники як зарубіжної, так і вітчизняної літератури, класичні та сучасні книги, видання з психології та саморозвитку, казки для дітей та роботи виключно для дорослих. Кожен знайде тут саме те, що подарує безліч приємних моментів.
