Назва: Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці
Автор: Марк Лівін, Ілля Полудьонний
Рік видання 2022
Жанри: Мотивація, Психологія
Про книгу
Книга Марка Лівіна, Іллі Полудьонного «Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях» буде цікавою широкому колу читачів, адже інформація, яка у ній міститься, корисна для всіх людей, незалежно від статі, соціального статусу чи професії. Просто автори розповідають тут дуже цікаві речі про складні процеси, які відбуваються у психіці кожної людини. А якщо точніше, то про взаємодію емоцій і розуму, які нерідко вступають між собою у конфлікт, а їх волдар/володарка у цей час почуваються так, ніби причини для смутку чи депресії є, хоча зовні їх ніби й немає…
Марк Лівін працює журналістом і викладачем сторітелінгу, тож він точно знає, як правильно подавати інформацію, навіть складну, такими простими словами, щоб люди її зрозуміли. А дає йому цю інформацію Ілля Полудьонний – психолог і гештальт-терапевт, який теж розповідає людям багато чого цікавого. А що у них вийшло разом, дізнається кожен, хто буде читати онлайн книгу «Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях» Марка Лівіна, Іллі Полудьонного українською мовою.
Книга має аж 20 розділів, кожен з яких присвячено конкретній емоції. Автори пояснюють, що це за емоція, як вона виникає, для чого потрібна людині, а найголовніше – як її правильно виражати, щоб не нашкодити ні собі ні іншим людям, і при цьому не стримувати її в собі.
Головна ідея, яку намагаються донести автори читачам, полягає у тому, що будь-яка емоція, яка у людини виникає, є нормальною. Тобто так влаштована психіка і так має бути, щоб люди за певних обставин відчували певні емоції. Тож автори і наголошують на тому, що не варто їх лякатись чи намагатись якось придушити, бо зробити це все одно неможливо, адже емоція знайде вихід – якщо не через реакцію людини, то через погіршення здоров’я.
Щоб мати таку корисну літературу під рукою постійно і перечитувати, коли «припече», рекомендуємо скачати (завантажити) книгу «Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях» Марка Лівіна, Іллі Полудьонного безкоштовно українською мовою в форматі: mobi, docx, pdf (пдф), fb2 (фб2), txt (тхт), rtf (ртф) на телефон, Андроїд, Айфон, iPad без реєстрації та sms (смс) на нашому сайті.
У ній багато прикладів з реального життя і практичних рекомендації та вправ, які навчать правилам поводження з власними емоціями. А якщо написати відгуки на електронну книгу «Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях» Марка Лівіна, Іллі Полудьонного, то й інші дізнаються про ваші враження.
Книга Марка Лівіна, Іллі Полудьонного «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці» отримала саме таку назву не просто так. Її автори – письменник і психолог, які добре знають, яке значення для людини має слово. Те, що розповідається простими словами, може значно швидше дійти до людини, аніж інформація, яка викладена у складній формі. Тому тут все складне розкладено «по поличкам» і подається так, щоб зрозуміти змогла будь-яка людина, навіть та, яка на психології не розуміється зовсім.
Кому рекомендовано читати онлайн книгу «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці» Марка Лівіна, Іллі Полудьонного українською мовою? Людям, які прагнуть краще зрозуміти себе, а потім і інших, розібратись, як влаштовані захисні механізми психіки, чому і коли вони вмикаються, як потрібно реагувати на власну поведінку у тих чи інших ситуаціях, а також на поведінку людей, що навколо. Автори не лише розповідають наукову теорію, користуючись надбаннями і відкриттями великих психологів світу, а й підкріплюють це все прикладами з життя, які наочно демонструють усе те, про що вони говорять.
Чому в одних і тих же ситуаціях чи обставинах різні люди показують різні реакції? Як зберегти своє ментальне здоров’я у кризові періоди? Як розмовляти з іншими на складні теми? Як пережити втрату? Про все це і ще багато про що розкажуть Марк та Ілля у своїй книжці. А ще вони будуть давати своєрідні домашні завдання в кінці кожного розділу, де будуть і конкретні вправи, щоб пропрацювати тему, і навіть список фільмів, які її глибше розкриють.
Щоб мати таку книгу завжди під рукою, рекомендуємо скачати (завантажити) книгу «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці» Марка Лівіна, Іллі Полудьонного безкоштовно українською мовою в форматі: mobi, docx, pdf (пдф), fb2 (фб2), txt (тхт), rtf (ртф) на телефон, Андроїд, Айфон, iPad без реєстрації та sms (смс) з нашого сайту.
Писалась книга незадовго до повномасштабного вторгнення Росії в Україну, тому спочатку її контекст був дещо інакшим (просто життєвим), але в реаліях війни він, звісно, набув нового сенсу. Та все ж основа залишається тією ж – щоб люди продовжували проживати своє життя і вчились розмовляти з іншими на будь-які теми, навіть на важкі і складні. А якщо вам буде що сказати в процесі читання чи після, можете залишати відгуки на електронну книгу «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці» Марка Лівіна, Іллі Полудьонного, адже це важлива форма зворотнього зв’язку.