«Радість руху. Як фізична активність додає впевненості, зближує людей і робить їх щасливішими» Келлі Макґонігал

Назва: Радість руху. Як фізична активність додає впевненості, зближує людей і робить їх щасливішими
Автор: Келлі Макґонігал
Рік видання 2021
Жанри: Спорт, фітнес

Читать онлайн Скачати книгу Grenka

Про книгу

Ця книга розповідає про людей, які реалізували себе, займаючись бігом, ходьбою, танцями, плаванням, тяжкою атлетикою та іншими видами фізичної активності. Її дослідження переносять нас у різні куточки планети: в Танзанію, де збереглося останнє на Землі плем’я мисливців-збирачів; у Нью-Йорк, де пацієнти із хворобою Паркінсона відвідують танцювальні класи; на вулиці Лондона, де марафонці розсувають межі людських здібностей. Подорожуючи по всьому світу, Келлі Макгонігал доводить: рух здатний стати потужною протиотрутою від депресії, тривожності та самотності, і кожна людина може використати силу руху, щоб не тільки знайти власну мотивацію відірватися від дивана, але й набути радості та сенсу життя, а також налагодити Найтісніші контакти з людьми.

На нашому літературному сайті WorldInBooks Ви можете читати онлайн та скачати (завантажити) безкоштовно книгу «Радість руху. Як фізична активність додає впевненості, зближує людей і робить їх щасливішими» Келлі Макґонігал у відповідному форматі: mobi, docx, pdf, fb2, txt, rtf на телефон, андроїд, айфон, ipad без реєстрації та sms (смс). Книга – найкращий вчитель, друг та компаньйон. У ній зберігаються таємниці Всесвіту, загадки людини та відповіді на будь-які питання. У нас зібрані найкращі представники як зарубіжної, так і вітчизняної літератури, класичні та сучасні книги, видання з психології та саморозвитку, казки для дітей та роботи виключно для дорослих. Кожен знайде тут саме те, що подарує безліч приємних моментів.

Скачати безкоштовно книгу українською «Радість руху. Як фізична активність додає впевненості, зближує людей і робить їх щасливішими» Келлі Макґонігал