Назва: Рослинний парадокс. Приховані небезпеки в здоровій їжі, від яких ми хворіємо та гладшаємо
Автор: Стівен Гандрі, Олівія Бел-Буель
Рік видання 2020
Жанри: Здоров’я і правильне харчування
Про книгу
Той, хто хоч раз думав про правильне харчування, чув, як важливо вводити в раціон овочі та фрукти. Та напевно й ті, хто харчується шкідливою їжею, десь та чули про це. Ці твердження настільки популярні, що їхня істинність не викликає сумнівів. А що, якби була така інформація, яка доводить, що фрукти та овочі можуть бути шкідливими? Можна було б почати сперечатися, відмахуватись, а сумніви все одно закрадаються. У книзі «Рослинний парадокс. Приховані небезпеки в здоровій їжі, від яких ми хворіємо та гладшаємо» Стівена Гандрі якраз порушується питання: скільки шкоди, а не користі можуть принести нам рослини.
Автор цієї книги кардіолог та кардіохірург з великим досвідом за плечима. Він допоміг величезній кількості людей покращити стан свого організму. Гандрі проводив дослідження, щоб довести всі думки, викладені у цій книзі. Є рослини, які не хочуть, щоб їх вживали в їжу. Для цього вони виробляють спеціальні речовини, які, потрапляючи в кишечник людини, починають вести війну з усім організмом. Це порівняно з повільною дією отрути, яка день за днем вбиває імунну систему.
Може здатися, що шкідливі рослини – якісь незвичайні, рідкісні, але ні. Це всім звичні помідори, гарбуз та багато інших. Саме тому, що ми постійно вживаємо їх у їжу, варто прочитати цю книгу, щоб розуміти, як вони діють і що з цим робити. Може здатися, що не залишилося корисної їжі, тому що все тією чи іншою мірою шкідливо. Але автор дає поради, на які продукти звернути увагу, щоби скласти свій раціон. Книгу потрібно прочитати всім, хто цікавиться правильним харчуванням та турбується про своє здоров’я.
На нашому літературному сайті WorldInBooks Ви можете читати онлайн та скачати (завантажити) безкоштовно книгу «Рослинний парадокс. Приховані небезпеки в здоровій їжі, від яких ми хворіємо та гладшаємо» Стівен Гандрі, Олівія Бел-Буель у відповідному форматі: mobi, docx, pdf, fb2, txt, rtf на телефон, андроїд, айфон, ipad без реєстрації та sms (смс). Книга – найкращий вчитель, друг та компаньйон. У ній зберігаються таємниці Всесвіту, загадки людини та відповіді на будь-які питання. У нас зібрані найкращі представники як зарубіжної, так і вітчизняної літератури, класичні та сучасні книги, видання з психології та саморозвитку, казки для дітей та роботи виключно для дорослих. Кожен знайде тут саме те, що подарує безліч приємних моментів.
