Назва: Сила волі. Шлях до влади над собою
Автор: Келлі Макгонігал
Рік видання 2017
Жанри: Самовдосконалення, Сучасна зарубіжна література, Мотивація
Про книгу
Книжка Келлі Макгонігал «Сила волі. Як розвинути та зміцнити» розповість про те, як навчитися керувати собою.
Від сили волі залежить успіх у житті, кар’єрі. Здоров’я та фізична привабливість теж багато в чому визначається силою волі. У багатьох людей не вистачає духу піднятися раніше і вирушити на пробіжку, відмовитися від шкідливих смаколиків і не їсти перед сном. При цьому всі мріють бути здоровими і стрункими. Багато хто дозволяє лінощі панувати над собою, відкладаючи роботу на потім. При цьому всі хочуть фінансової стабільності та кар’єрного зростання. Силу волі можна визначити як здатність займатися однією справою досить довго, незважаючи на те, що це може бути дуже важко.
Книга розповість про те, як добиватися поставленої мети, не йдучи на поводу у лінощів і жалю до себе. Часто нам здається, що ми повністю володіємо собою, але варто статися чомусь несподіваному, як ми піддаємося емоціям і робимо необдумані вчинки. Взяти себе в руки і мислити тверезо – теж прояв сили волі. Автор книги вважає, що провиною багатьох людських проблем є невміння володіти собою. У книзі вона наводить вправи, що ґрунтуються на наукових даних про психологію людини. Такий науковий підхід до зміцнення сили волі забезпечує успішність застосування запропонованих технік. Таким чином, засвоївши необхідні знання та навички, читач зможе зрозуміти, що розвинути силу волі може бути простіше, ніж здавалося. Той, хто мріяв схуднути, зможе встояти перед солодощами, той, хто хотів досягти успіху, зможе знайти у собі сили розвиватися та отримувати нові знання.
Інформація в книзі практична, доступна для розуміння, не містить надмірної термінології. Книга підійде читачам будь-якого віку, як тим, хто хоче привчити себе виконувати домашні завдання, так і тим, хто хоче просунутися кар’єрними сходами.
На нашому літературному сайті WorldInBooks Ви можете читати онлайн та скачати (завантажити) безкоштовно книгу «Сила волі. Шлях до влади над собою» Келлі Макгонігал у відповідному форматі: mobi, docx, pdf, fb2, txt, rtf на телефон, андроїд, айфон, ipad без реєстрації та sms (смс). Книга – найкращий вчитель, друг та компаньйон. У ній зберігаються таємниці Всесвіту, загадки людини та відповіді на будь-які питання. У нас зібрані найкращі представники як зарубіжної, так і вітчизняної літератури, класичні та сучасні книги, видання з психології та саморозвитку, казки для дітей та роботи виключно для дорослих. Кожен знайде тут саме те, що подарує безліч приємних моментів.
