Назва: Жири на дієті
Автор: Джозеф Меркола
Рік видання 2021
Жанри: Здорове харчування. Дієти
Про книгу
Багато людей замислюються про те, що потрібно їхньому організму, щоб він залишався здоровим і молодим. І ті, кому це важливо, займаються вивченням різних наукових теорій, експериментують із різними дієтами, програмами харчування, добавками та вправами. Однією з теорій є теорія про користь кетодієти. Про неї можна прочитати у книзі Джозефа Мерколи «Жири на дієті».
У книзі розказано, як працюють мітохондрії – головні енергетичні центри наших клітин. Від того, яку їжу вони отримують, залежить самопочуття людини та її рівень енергії. Можна сказати, що завдяки мітохондріям ми можемо рухатися, вести активний спосіб життя, та й взагалі жити. Автор говорить про те, що потрібно давати своєму організму, щоб мітохондрії працювали максимально ефективно. Багато уваги у книзі приділяється саме жирам, розказано про продукти харчування, які обов’язково мають бути у раціоні людини, яка бажає зберегти молодість надовго. Це і є та сама кето-дієта.
Книга «Жири на дієті» може бути цікава всім, хто хоче краще почуватися, привести вагу в норму, мати свіжий зовнішній вигляд. Вона буде цікава для тих, хто любить проводити різні експерименти в харчуванні та способі життя. Можна наслідувати поради автора і побачити, як працює його теорія на практиці, але навіть якщо буде складно слідувати кето-дієті, безумовно, з книги можна буде отримати деякі корисні правила.
На нашому літературному сайті WorldInBooks Ви можете читати онлайн українською мовою та скачати (завантажити) безкоштовно книгу «Жири на дієті» Джозеф Меркола у відповідному форматі: mobi, docx, pdf, fb2, txt, rtf на телефон, андроїд, айфон, ipad без реєстрації та sms (смс). Книга – найкращий вчитель, друг та компаньйон. У ній зберігаються таємниці Всесвіту, загадки людини та відповіді на будь-які питання. У нас зібрані найкращі представники як зарубіжної, так і вітчизняної літератури, класичні та сучасні книги, видання з психології та саморозвитку, казки для дітей та роботи виключно для дорослих. Кожен знайде тут саме те, що подарує безліч приємних моментів.
